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高尾山がミシュランの三つ星になったのと同様なタイミングで山登りも流行っていますね。
冬山は流石に無理ですが、発色の良いかわいいデザインのアノラックを着て歩く山ガールたちを見ると流行っているんだなあ、、、と感じます。
トレッキングと自転車、両方やりたい!という欲張りなあなたに必見です!
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パンク修理、チューブ交換、タイヤ交換。
自転車初心者は敬遠しがちで、ついつい工賃払って自転車屋さんにやってもらいますよね?
でも、今はネットで調べればたっくさんの人が教えてくれてますので、自転車屋さんに聞いてサイズだけ確認してやってみるのが良いと思います。うまくいかなくて泣きそうな事もあるかもしれませんが、できた時の達成感もまたひとしおですよ。続きを読む

自販機でもそろそろあったか~いが恋しくなる今日この頃です。
まだちょと暑いかな。
暑いからといって冷たいものを飲んだり食べたりして身体を冷やしちゃいけないって言いますね。
特に女子は。冷えは大敵。
でも自転車乗っている時など外で運動している時は避けられません。
そんな時は。。。続きを読む
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