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ツールドフランスも終わってしまいました。暑いですが、サイクリングシーズンですね。
参加イベントも盛りだくさんです。
そんなイベントに参加してもバテないように、こんな時期は比較的日が浅い早朝か夜に練習しないと

TOUR DE FRANCIS DOCUMENTARY from Nick Mason on Vimeo.


Halffordsチームのツールドフランスドキュメント
当たり前ですが、前もって予定コースを走って入念にチェック&イメトレするんですね。
過酷なレースだけにメンタルも大事です


ツール・ド・フランス2012公式プログラム (ヤエスメディアムック366)

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